腸内に悪玉菌が増える食事を続けていると、体のあちこちに異常が発生して体調不良（病気）になりやすくなりますよ。   もしかして、もうすでに体調不良が発生しているんじゃないですか？　今の体調不良は、腸内に悪玉菌が増えて腸内環境が悪化しているのが原因かも知れないですよ。 目次 どうして悪玉菌が増えてしまうのでしょうか？ 乱れた食生活や乱れた生活習慣、運動不足や冷え性やストレスなどにより、腸の消 … 続きを読む 腸内に悪玉菌が増える原因となる食事で、腸内環境を悪化させていませんか？